WORK HARD
Ecco cosa posso fare per te
SERVIZIO P.T. - Lezioni One to One
Programma personalizzato di allenamento con incontri settimanali con vere sedute di allenamento in palestra, outdoor oppure ON-line (novità 2020).
ANAMNESI FISICA con valutazione della composizione corporea
Attraverso una bilancia bioimpedenziometrica misureremo la tua massa grassa, massa magra, metabolismo basale e tanto altri dati per fotografare il tuo stato di forma fisico attuale scoprendo come andare a migliorarlo.
ANALISI POSTURALE
Valutazione degli adattamenti posturali che il tuo corpo ha avuto nel tempo. In base agli obiettivi capiremo come potere migliorare gli scompenso migliorando la postura e la performance.
PROGRAMMA ALIMENTARE
In collaborazione col nutrizionista: la quadratura del cerchio per ottimizzare tempo e sforzi.
ALLENAMENTO PERSONALIZZATO
Creazione ad hoc della scheda di allenamento giusta per te, valutando tute le possibilità di allenamento e le tue esigenze.
