Cos’è la Diastasi Addominale? La diastasi addominale è una condizione in cui i muscoli retti dell’addome si separano lungo la linea mediana del ventre, creando uno spazio anomalo. Questo fenomeno è particolarmente comune tra le donne in gravidanza e postpartum, ma può colpire anche uomini e donne non gravide. Perché Avviene la Diastasi Addominale? La diastasi addominale si verifica quando …
La Tecnologia EMS per l’allenamento: la rivoluzione dell’allenamento?
La tecnologia EMS (Electro Muscle Stimulation) sta rivoluzionando il mondo dell’allenamento fisico, offrendo un approccio innovativo e altamente efficace per il potenziamento muscolare e il miglioramento della forma fisica. In questo articolo, esploreremo i principali pregi e difetti della tecnologia EMS, fornendo una panoramica completa per chiunque stia considerando di integrarla nel proprio programma di allenamento. Come Funziona l’EMS? L’EMS …